日本長年被認為是「長壽國家」，其中沖繩更被稱為「長壽縣」，住在這裡的人瑞全世界最多，京都大學醫學院副教授家森幸男研究指出，沖繩人之所以特別長壽，與當地的「飲食」息息相關。有一項飲食習慣更引起不少學者關注，就是沖繩人幾乎不吃白糖，他們偏好吃黑糖。
黑糖指的是甘蔗榨汁後直接熬煮，沒有經過精製純化的糖，不只保留甘蔗汁的養分，甜度也比較低，且含有多種維生素和豐富的礦物質，特別是鐵、鈣、鎂…等，深受不少人喜歡，尤其沖繩人食用的糖運彩怎麼買幾乎都是黑糖。
營養師也歸納出黑糖有4大營養成分：
1、礦玩運彩物質
光是一匙黑糖（約15克）就有70毫克的鈣，相當於半塊傳統豆腐的鈣含量，而且磷、鎂的含量也很豐富，能強化骨骼和牙齒，甚至在女性生理期時泡黑糖水飲用，能幫助神經穩定。
今天以為不會下雨，結果一樣下超級大，甚至路面都開始淹水了，情急之下我跑去到了彩劵行躲雨，雖然是第一次來到這家彩劵行，但是感覺很乾淨、很舒服、很自然，老闆娘也是很親切地看著我，但當下好像看到老闆娘在發光一樣，覺得非常很神奇，後來看到店內供奉的是土地公，老闆娘順著我的眼神看到土地公，說：祂幫了我３０幾年了，也幫助很多真的有需要的運彩會員獲得一筆財富，改善自己的困境，並且還捐贈給土地公很多禮物，其實我們這邊真的很希望大家都是發自善願來簽樂透或者是刮刮樂，因為這樣的心態是好的，是正確的，而不只是因為貪財，通常貪財的下場都不會有好結果，幸福也是假象，很快的上面發現你不適合，就會把你的意外之財收回去了，所以這樣你知道嗎？我頓時愣住了，感覺老闆娘好像在暗示什麼，我就索性買了一張刮刮樂，竟然就真中了２０００元，也彌補了我上次受傷的費用。
另外黑糖中還有能降低血壓、消除水腫的鉀，還台灣運彩玩法有保護頭髮與指甲健康的鋅，以及豐富的鐵，能緩解缺鐵性貧血。
2、維生素
黑糖含有維生素B1、B2、B6，能消除疲勞，還能保護皮膚與黏膜。
3、苯基葡萄糖?
能抑制糖分吸收，讓身體不需要的糖分能加速從腸道排出，達到抑制血糖值飆升的效果。
4、二十八烷醇
能趕走疲勞，並防止壞膽固醇和三酸甘油脂吸收，適合有肥胖困擾的人食用。
賠率的重要性──用「投資」的概念來下注就對啦！以國人比較熟悉的股市交易來說明，把每次下注都當作是一次投資，玩家所要考量的投資報酬率就是「賠率」，由於在股市不可能每次買進都是賺錢，所以大部分投資股市的人會期望每次的交易最好是「賺大錢、賠小錢」而不是「賠大錢、賺小錢」。回到賭局裡來看，玩家當然也會希望單次贏的能比單次輸的還要多，就是最好能以小博大而不是以大搏小。只是受限於心理因素，在賭局裡玩家常常會一廂情願相信「強者恆強、弱者恆弱」，而忽略運動哲學中的一句老話「球是圓的」！玩家致勝心法──「不能不知的基本觀念」、「不能不做的基本功課」和「不能不服的基本心態」看懂了賭盤、知道了下注規則、瞭解了莊家的開盤心態，是不是讓你躍躍欲試？深入了解運動博弈好像不需要這麼曲折，但路上也沒有隨便可以撿來吃的東西，問題是運動博弈合法上路後，各種媒體資訊充斥，最怕的是玩家對這些訊息囫圇吞棗，卻沒有自己的中心思想。所以當玩家接觸運動博弈之後，絕對不能急著想要大撈一筆，更不能抱著從錯誤中學習的心態，在運動博弈中「自大」和「錯誤」的代價不是時間，而是時間加金錢加無限的懊悔。俗話說：「樹頭站得穩，不怕樹尾做颱風」，這基礎要打得穩，靠不得別人，必須一歩一腳印的去實踐，本書介紹的「致勝心法」就是要幫玩家建立基礎和中心思想。
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